camp highlights

Week           Hitters                                      Pitchers
1          -- Lower body hitting mechanics            -- General pitching mechanics 
                -- Front and rear side                             (Wind-up)
                -- Building the base


2                     -- Upper body hitting mechanics           -- Mechanics from stretch position


3                      -- Connecting the upper and lower       -- Fastball Command (2 and 4 seam) 
                     body                                                  (Uses and purposes)
                 --  Building the swing


4                           -- Vision and mental approach            -- Change-up
                                                                                                         (Grip/mechanics/arm action)

5                               --  Zones and timing                         -- Breaking ball (CB/SL)
                                                                                                         (Grip/mechanics/arm action)

6                               -- Zones and timing                          -- Pitching with runners on base
                                                                                                          (Hold runners/vary time to plate/slide step)


7              -- Situational hitting                           -- Pitching Plan
                      -- Count hitting                                 (Overall game plan and individual hitters)


8                           -- Building an offense                        -- Game Simulation
                     -- In game adjustments                     (Charted pitches and velocity recorded)
                     -- Routines
                     -- Personal practice plans